Etapas de la vida
Durante la vida pasamos por muchas etapas y todas muy diferentes. En cada etapa de la vida nuestro cuerpo tiene necesidades distintas y es importante que le demos todo lo que necesita para estar sano y fuerte.
Niñez:
Enfocado a niños que necesiten controlar su peso porque tienen sobrepeso u obesidad, o para aquellos que simplemente quieren aprender a comer de forma saludable para estar sanos, ya que aquellos hábitos que se aprenden desde pequeños nos acompañan por el resto de nuestra vida.
Adolescencia:
Para rendir en los estudios, en las actividades extra escolares y que aún quede energía para el tiempo libre es necesario llevar una alimentación correcta y equilibrada. Si hay algún tipo de sobrepeso u obesidad es necesario corregirlo para no llegar a la edad adulta con problemas de salud.
Embarazo y Lactancia:
Es importante que la futura mamá y su bebé cuenten con un buen plan de alimentación, que además de cubrir las necesidades de ambos durante esta etapa, ayude a evitar un aumento de peso excesivo durante la gestación y minimizar así los posibles efectos no deseados, manteniendo un estado de salud óptimo.
Menopausia:
A partir de 45 ó 50 años de edad, las mujeres, transcurren por una etapa normal, que se manifiesta principalmente por cambios hormonales, situación que conlleva a múltiples manifestaciones fisiológicas que sumadas a ciertos hábitos y conductas alimentarias, no tan aconsejables, pueden provocar un incremento de la masa grasa corporal, y una disminución considerable de masa magra. Para ello es indispensable contar con pautas nutricionales preventivas que ayuden a palear estos efectos, poder sentirse vital y con energía.
Adulto mayor:
Es una de las épocas más importantes de nuestra vida, en la cual se debe prestar especial atención a nuestros hábitos nutricionales, Tu Nutri te ayudará, a lograr un estilo de vida saludable, sentirte más joven, tener energía para hacer lo que quieras, vivir más y mejor!